Mindfulness

Afgelopen periode heb ik deelgenomen aan een cursus mindfulness. Yoga speelt in deze trainingen een belangrijke rol. Ook van medecursisten hoor ik hoe verrijkend het is om contact te maken met het lichaam en te luisteren wat het te vertellen heeft. Het lichaam vertelt namelijk altijd de waarheid. Op een heel andere manier dan je hoofd dat doet. Als je leert luisteren naar de signalen door bijvoorbeeld yoga te beoefenen of door een bodyscan te doen, heb je een waardevolle bron aangeboord om je leven in balans te brengen.
Je legt een natuurlijke verbinding tussen je doen en je denken, je lichaam en je geest. Dit geeft niet alleen heel veel rust, maar ook een helder inzicht.

Reacties

4 comments posted

Attain success alone, out of help from others really difficult. And it is very necessary to select the decent priorities in life! We can relief assistance you get ahead in compose essays.

Ingediend door CashRita (niet gecontroleerd) op 06-01-2012.

The personal loans seem to be very useful for people, which would like to ground their own business. By the way, that is very easy to get a short term loan.

Ingediend door BurgessEdna33 (niet gecontroleerd) op 28-12-2011.

This post is very true.I like these posts most of all, practical news that all bloggers can consume. Worry not, just use essay service accomplished by professional writers, would bring you an academic success.

Ingediend door LynnFRANKLIN23 (niet gecontroleerd) op 31-08-2011.

Hetty, bedankt voor je inspiratie! Vanavond begin ik aan een mindfulness training. Ik hoop dat jouw woorden ook voor mij waar blijken te zijn.

Ingediend door Daphne (niet gecontroleerd) op 09-11-2010.