Nieuws

Introductieavond Mindfulness
21/09/2017

Voor iedereen die wil kennis maken met Mindfulness is er op 27 september een workshop waarin je kunt ervaren wat Mindfulness voor jou kan betekenen. Als je geïnteresseerd bent, maar nog twijfelt, of als je je graag eerst kennis wilt maken met met de trainer en de ruimte. Maar ook als je vragen hebt.

We gaan veel kleine oefenvormen doen en er is ruime gelegenheid om te ontdekken hoe mindfulness kan werken.

Zomer Yoga 2017 Arnhem
24/06/2017

Deze zomer kun je de hele maand juli buiten yoga doen. In Businesspark 'Arnhems Buiten'. De lessen zijn op de donderdagavonden van 19.30 tot 20.45 uur. De lessen worden verzorgd door Ellen de Wit. Iedereen is van harte welkom. Je hoeft je niet van tevoren aanmelden. Neem een yogamatje mee of een handdoek en eventueel een kussentje of dekentje.

Yogalessen en mIndfulnesstraining in Arnhem
07/05/2017

Al meer dan 15 jaar kun je yogalessen volgen bij 'Yogamoment' in Arnhem. Met veel ervaring en telkens weer nieuwe inspiratie en uitdagingen verzorg ik de wekelijkse lessen in ons mooie centrum in het hartje van Arnhem. We werken in kleine groepen en iedereen kan werken op eigen niveau.

Meditatiebankjes bij de mindfulness training
31/03/2017

Ben je op zoek naar een mooi en betaalbaar meditatiebankje? Henk Tennekes maakt prachtige, mooi afgewerkte en stevige bankjes voor zijn goede doel: hij helpt Neema in Kenia om naar school te gaan. Het project is kleinschalig en wordt door zijn eigen dochter mede beheerd in een stichting.

Serious Yoga - Yogalessen
15/11/2016

Op woensdagavond 7 en 14 december is de Binnenplaats in Arnhem open voor iederen die in alle drukte van de decembermaand een moment van verstilling zoekt. Twee avonden in het teken van Serious Request.

Introductie avond mindfulness training
16/08/2016

Op woensdag 21 september is er een introductieavond voor iedereen die meer informatie wil over mindfulness of op zoek is naar een training. Deze introductie geeft je een indruk van de training, de cursusruimte en de trainer.

Mindfulness arnhem
03/08/2016

Voor iedereen die de Mindfulnesstraining heeft gevolgd is er op woensdagavond 16 september een stilteavond waarin je de gelegenheid krijgt om het mediteren te verdiepen of misschien wel weer op te pakken.
Het thema van deze avond: 'mildheid en mindfulness'.

Mindfulnesscursus
25/03/2016

Gewoontegetrouw start de dag voor mij met een klein half uurtje meditatie. Een half uurtje zitten 'niet-doen'. In tegenstelling tot wat veel mensen denken is dit alles behalve luieren of relaxen. Mediteren is focussen, het vergt gerichte aandacht en een zekere dosis lef en doorzettingsvermogen. Als je eenmaal de rust en het ritme begint te voelen, dan 'weet je' de enorme betekenis van deze dagelijkse handeling.

mindfulnesstraining in Arnhem
10/08/2015

Aandachtsvol in het dagelijks leven staan, genieten van de bijzondere momenten, maar ook durven voelen wat je kwetst. Stoppen met je ingesleten automatische reacties om dingen vast proberen te houden of juist van je weg te schuiven terwijl je weet dat het niet meer werkt. De maalstroom in je hoofd stopzetten. Hoe doe je dat?

Yoga-in-Arnhem-Zypendaal-park
26/05/2015

Deze zomer kun je yogalessen volgen bij ‘moment van aandacht’. In juli en augustus geef ik 6 zomer-yoga-lessen op de donderdagavond. Alle cursisten en ook voormalig cursisten zijn dan van harte welkom. Je hoeft je niet van te voren op te geven. Het zijn vrije inloop-lessen. Dus kom gewoon meedoen!

Pagina's