Mindfulness avond 'meditatie en stilte'

Op 28 november organiseer ik samen met Ellen Richters weer een mindfulness avond 'meditatie en stilte'. Deze avond is bedoeld voor iedereen die de mindfulness training heeft gevolgd en ook voor geïnteresseerden met meditatie-ervaring. Je bent van harte welkom om deze avond mee te doen.

Vanaf 18.00 uur is de ruimte open, de thee en koffie staan klaar. Om 18.30 uur willen we een hapje eten, soep, brood, salade. Er is dan volop gelegenheid om ervaringen uit te wisselen als je dat wilt.

Vanaf 19.00 uur zullen we de avond grotendeels mediterend doorbrengen: liggend, zittend en in beweging.
We ervaren hoe het is om samen stil te zijn. Samen stil zijn geeft je de mogelijkheid om te luisteren, om je binnenwereld te horen. We zijn stil, maar niet uit contact.