Mindfulness trainingen en Yogalessen in Arnhem en Oosterbeek

Yoga leert je om bewuster te ademen en bewust contact te maken met je lichaam. Zo kun je opgekropte stress en ongemakken los gaan laten. Het leert je om te ontspannen in het moment. Yoga is voor iedereen.
In januari begint een nieuw seizoen en komen er weer plaatsen vrij op diverse lesuren. Je bent van harte welkom om een proefles te volgen, je kunt op elk moment instromen.

Al meer dan 20 jaar kun je yogalessen volgen bij 'Moment van aandacht', in ons mooie centrum in het hartje van Arnhem. We werken in kleine groepen en iedereen kan meedoen op eigen niveau. Meld je aan voor een proefles.
Sinds 2011 worden ook 8-weekse mindfulnesstrainingen aangeboden. 

We starten de yogalessen weer vanaf dindsdag 7 en donderdag 9 januari 2020. 
Van 24 t/m 28 februari is er geen les in verband met de voorjaarvakantie.
Ook op dinsdag 24 maart zijn er geen yogalessen.
De meivakantie is van 27 april tot 8 mei.
In de maanden juli en augustus zijn er geen yogalessen.