Mindfulness stilte-avond woensdag 6 december

Vertraag, verstil en ontspan...

De decembermaand is een drukke maand en misschien zie je er een beetje tegenop. Al die feestdagen. Dan is het tijd om een moment voor jezelf te nemen. Om vooraf je energie op te laden, maar vooral om te ervaren wat voor jou zélf deze dagen belangrijk is. Dan blijf je beter in balans.

Ik neem jullie deze avond mee in diverse meditaties en ontspanningsoefeningen. We zijn de hele avond stil. Niets hoeft. Jij bent deze avond het aandachtspunt.

Ik nodig je graag uit in de nieuwe mindfulnessruimte aan De Wetstraat nummer 24 in het centrum van Arnhem. Het is een prachtig pand en er hangt een heerlijke, rustige sfeer. Achter het gebouw is gelegenheid om te parkeren.

Alle praktische informatie op een rij:

Datum:  6 december
Tijd:  19.30 tot 22.00 uur
Plaats:  De Wetstraat 24 in Arnhem
Voor:  Iedereen die een mindfulnesstraining heeft gevolgd of meditatie-ervaring heeft
Kosten:  € 22,- . Studenten en Gelrepashouders: € 12,- Contant (gepast) of met de pin op de avond zelf.

Aanmelden kan door een mailtje te sturen: momentvanaandacht@gmail.com

Je ontvangt van mij een bevestiging en alle praktische informatie over de avond.
Er is parkeergelegenheid!

Tot ziens!