Yogales in Oosterbeek, 'moment van aandacht'
Nieuws
05/10/2014
Stilte is universeel, zij is van niemand en van ons allemaal. Zij verbindt mensen met elkaar, ongeacht cultuur, religie of politieke overtuiging.
Op 26 oktober is de dag van de stilte. Vier het mee. Je kunt een kijkje nemen op de website van de organisatie voor een activiteit die bij je aansluit. Je kunt natuurlijk ook gewoon zelf stil zijn. Bijvoorbeeld een stille wandeling maken of een half uurtje in stilte yoga oefeningen doen of je meditatie weer oppakken.
14/09/2014
Vandaag heb ik een mooie, inspirerende workshop gevolgd met Tara Brach en Jonathan Foust. Tara's nieuwste boek 'True refuge' is net in het Nederlands vertaald en zeer de moeite waard voor wie geïnteresseerd is in mindfulness en compassie-training.
Neem een kijkje op http://www.tarabrach.com/
27/03/2014
Als je graag wilt (gaan) mediteren dan is de 'Insight Timer' of de 'Mindfulness Bel' een mooi hulpmiddel. De app, die te downloaden is op je smartphone helpt je om allert te blijven tijdens je meditatie door middel van een door jou zelf gekozen gongeschaal.
24/07/2013
Met ingang van het nieuwe seizoen worden alle yogalessen op de donderdagavond gegeven in 'De Binnenplaats' aan de Apeldoornseweg nr. 80 in Arnhem. In deze prachtige ruimte mogen we voortaan genieten van stilte en van rust.
09/06/2013
Afgelopen dinsdag zijn de yogalessen op uitnodiging van Silvester en Fransje Povel gehouden in de tuin bij het atelier van de beide kunstenaars. De tuin, het tuinhuis en ook atelier en woonhuis waren ingericht met een prachtige expositie over de reis naar Bhutan die het echtpaar dit voorjaar hebben gemaakt. Het thema, de prachtige tuin en natuurlijk het zomerse weer waren perfecte ingrediënten voor een heerlijke yoga-avond.
03/06/2013
Op woensdag 26 juni is er weer een stilteavond. Deze avond heeft als thema 'de bijzondere kwaliteiten van de adem'. De avond is bedoeld voor iedereen die een mindfulness-training heeft gevolgd of die soortgelijke ervaring heeft met meditatie.
02/06/2013
De zomer doet eindelijk zijn intrede. De temperatuur stijgt, en daarom gaan we ook dit jaar het seizoen afsluiten met een yogales buiten in de vrije natuur. Op donderdag 27 juni ben je welkom om hier aan deel te nemen.
10/02/2013
Een weekend van stilte en meditatie is iets dat je jezelf regelmatig zou moeten gunnen. Even weg van 'alle dag', even weg van het gewone, van het moeten. Even de laptop achterlaten en de mobiele telefoon uit. Even met aandacht aanwezig zijn in hier, in nu. Mindfulness in elke minuut, in elke handeling.
11/11/2012
Op 28 november organiseer ik samen met Ellen Richters weer een mindfulness avond 'meditatie en stilte'. Deze avond is bedoeld voor iedereen die de mindfulness training heeft gevolgd en ook voor geïnteresseerden met meditatie-ervaring. Je bent van harte welkom om deze avond mee te doen.
10/11/2012
De afsluiting van de mindfulness training afgelopen week brengt een mengeling van rust en ruimte met energie en verwachting. Er waren ook dit keer weer zoveel nieuwe mooie momenten, samen gedeeld.
